마라톤 조깅 썸네일형 리스트형 운동하기 좋은계절 싱그러운 노작공원 풍경 건강의 지름 길..꾸준한 걷기운동과 유산소운동!걷기운동과 유산소운동을 제대로 하고 계신가요?요즈음 동네 어귀나 아파트 단지 내부에 또는 주변공원에 걷기운동하는 사람들을 흔히 볼 수 있습니다.걷기운동은 남녀노소 누구든지 비교적 안전한 유산소 운동이기 때문입니다. 동탄제1.. 더보기 운동하기 좋은계절 싱그러운 노작공원 산책로에서.. 걷기운동 제대로 하고 계신가요? 요사이 점차적으로 늘어나는 동네 어귀나 아파트 단지 내부에 또는 주변공원에 걷기운동하는 사람들을 흔히 볼수 있습니다.걷기운동은 남녀노소 누구든지 비교적 안전한 유산소 운동이기 때문입니다. 유산소 운동은 충분한 산소 를 공급받아 에너지로 .. 더보기 동장군의 기세 오산천변 아침 풍경 동탄신도시 오산천변 산책로 및 조깅코스 주변 아침 새벽 풍경! 2012년,임진년 새해들어 5일째 되는 날! 한파주의보가 발령된 중부내륙지방을 비롯하여 전국을 강 추위속에 경제적으로 어렵고 힘든 시점에 몸과 마음마저 꽁꽁 얼어붙었습니다. 오늘 새벽4시30분에 기상을하여 40일 .. 더보기 이전 1 다음
