등산·마라톤/마라톤 운동 썸네일형 리스트형 달리기 입문 상식 제10회 화성효마라톤대회 출전 준비 09.5.5 화성孝마라톤대회 하프코스 출전, 현수막 우측 힌모자,말아톤.08,5.5 왜 운동을 해야하나 1,운동을 하면 구체적으로 어떤 점이 좋을까.다시한번 달리기를 입문하는 초보자의 건강을 위한 인식을 새롭게 하여 보자.달리기 운동은 심근과 관상동맥 을 모두 건강하.. 더보기 마라톤 입문 관련도서 소개 더보기 달리기를 위한 첫걸음 화성효마라톤대회,경인일보 화보중에서.(3161) *달리기를 위한 첫걸음* 산마조아 블로그를 방문하시는 분과 마라톤 입문 기초 및 달리기를 시작하는 사람은 위한 지침서이다. 달리기에 입문하려는 예비주자 혹은 초보자들에게 많은 도음이 되길 바란다.초보자는 다음의3개 원칙을 .. 더보기 이전 1 다음
